亚搏手机在线登录入口_好吃又能变美的早餐,每个女人都想吃,做法简朴又快速,真好
作者:亚搏手机在线登录入口官网 发布时间:2021-12-27 15:39
本文摘要:好吃又能变美的早餐,每个女人都想吃,做法简朴又快速,真好好吃又能使人变美的早餐,我想没有哪个女人不想吃。紫薯和面包片的完美组合让你实现这个愿望,不光如此,做着还很是简朴快速,又是一十足的懒人早餐一枚。面包片被许多人用来当早餐,一买一大袋,但空口白吃面包片,味道单一,营养也单一,我来给大家添点料——紫薯。紫薯是营养富厚又鲜味的粗粮美食,花青素颇丰,是许多女性朋侪的美容和减肥食粮。

亚搏手机在线登录入口官网

好吃又能变美的早餐,每个女人都想吃,做法简朴又快速,真好好吃又能使人变美的早餐,我想没有哪个女人不想吃。紫薯和面包片的完美组合让你实现这个愿望,不光如此,做着还很是简朴快速,又是一十足的懒人早餐一枚。面包片被许多人用来当早餐,一买一大袋,但空口白吃面包片,味道单一,营养也单一,我来给大家添点料——紫薯。紫薯是营养富厚又鲜味的粗粮美食,花青素颇丰,是许多女性朋侪的美容和减肥食粮。

我们将紫薯蒸熟捣成泥,夹到面包片中间,裹上鸡蛋液和面包糠,小火一煎,鲜味的“紫薯夹心面包”就出炉了,外酥脆里香甜,紫色的紫薯夹心,一切为二,坦露在眼前,悦目又好吃,也更营养。紫薯对于女人来说有着庞大的吸收力,单独来吃紫薯,抑或是单独来吃面包片,都是单一的口感,但二者一联合,却将两者的鲜味诠释得淋漓尽致,更上一层楼。

早餐做着吃,取悦自己,更受家人接待,一次做两大个,切四块,够两小我私家一起吃,真的很不错。喜欢的姐妹们,可以试着做起来了,孩子也喜欢哦,和孩子一起享用,既简朴又利便。

【紫薯夹心面包】食材:面包片4片,小紫薯3个,鸡蛋1个,面包糠适量。做法:1、紫薯去皮切成薄片,放到蒸锅中蒸熟。也可以将整个紫薯扔进锅中煮熟,再去皮使用。

亚搏手机在线登录入口

2、将熟的紫薯放到大碗中,用勺子背部碾压成泥。喜欢更甜一些的,可以再加些白糖调得更甜一些。我以为不加糖的甜度就已经足够了。3、面包糖倒入一个敞口的盘子中,鸡蛋敲碎,将蛋液也打到一个敞口的盘子中,搅打匀称,尤其卵白部门要彻底搅碎。

取一片面包片,上面铺满紫薯泥。4、铺满紫薯泥的面包片上再铺上另一片面包片压平,并稍微用力压平。5、夹了紫薯的面包片,放到鸡蛋液中,两面和四边粘上鸡蛋液,再放入面包糠的盘子中,两面和四边都粘上面包糠。6、平底锅或电饼铛烧热,底部刷点热油,将处置惩罚好的紫薯夹心面包放到锅内里小火煎制,待一面煎得稍有焦色后翻过来煎另一面。

7、最后把面包立起来,将四边的蛋液也煎定型。8、夹心紫薯面片,两面和四边都煎好后,就可以出锅了。9、出锅的紫薯夹心面包,切开来,满满的紫薯馅料,看着都好吃。

10、外酥里香甜,作为早餐,营养又鲜味,配上一杯温牛奶,好极,吃着面包也能让自己变美的早餐,你想要吗。今天的分享就到此,您的“一评、一赞”即是对我最大的支持,如果您以为有用,请把它分享出去,谢谢!瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故,我崇尚美食即是爱的主旨,深信投入爱才气做出鲜味,纵然同一食物你我的做法相同,如果有爱,你会做得比我好,接待您关注!。


本文关键词:亚搏,手机,在线,登录,入口,好吃,又,能变,美的,亚搏手机在线登录入口

本文来源:亚搏手机在线登录入口-www.weishi520.com

电话
0159-898463895